메니에르병은 내이의 내림프액 증가로 발생하는 질환으로 급성 어지럼증과 청력 저하가 특징적인 증상입니다. 대개 40대에 자주 발생하며 한쪽 귀에 자주 나타나지만, 양쪽 귀에 발생하기도 하며 원인은 정확하지 않지만, 자가 면역질환 유전력 염증 반응 알레르기 등으로 생길 수 있습니다. 이 글에서는 메니에르병 원인 및 특징적인 증상과 좋은 음식을 알아보겠습니다.
메니에르병 원인 및 특징적인 증상
내이의 내림프액 증가는 메니에르병의 주요 병리적 특징으로, 대개 내림프액은 적절한 분비와 흡수를 통해 일정량이 적절하게 유지됩니다. 하지만 메니에르병에서는 균형이 깨져 내림프액이 과도하게 축적됨에 따라 다양한 증상을 유발하고 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다.
메니에르병 초기에는 어지럼증 발작 시에만 청력 저하가 나타났다가 회복되지만, 시간이 지남에 따라 청력 손실이 발생하고 영구적으로 진행될 수 있습니다. 특히 발작이 반복될수록 청력은 점차 감소하게 되며, 만성적인 이명 증상으로 이어질 수 있습니다.
메니에르병 환자들은 갑작스러운 회전성 어지럼증 귀가 먹먹한 느낌 이명 청력감소 메스꺼움 구토 등이 생길 수 있습니다. 증상은 최소 20분에서 최대 24시간까지 다양한 증상과 강도와 빈도로 발생하며 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 개선할 수 있습니다.
- 메니에르병 개선 방안
메니에르병 관리는 식이요법이 중요하며 저당 저염식 등이 중요하며 카페인과 알코올 섭취를 줄이고 충분한 수분 섭취 도 권장됩니다. 식이요법은 내림프액의 양과 압력을 줄이고 증상을 개선하는 데 도움이 되지만 증상이 개선되지 않으면 검진을 받아보고 치료해야 합니다.
메니에르병의 주요 원인
- 내림프액 흡수 장애
메니에르병은 아직 원인이 완전히 밝혀지지 않았지만, 내림프액 흡수 장애로 인한 내림프 수종이 주요 원인으로 꼽힙니다. 내림프액은 청각과 평형 유지에 중요한 역할을 하지며 과도한 증가는 내이의 압력을 증가시켜 어지럼증을 유발할 수 있습니다.
- 자가면역 질환
자가면역 질환으로 인한 알레르기 반응은 메니에르병의 주요 원인으로 알려져 있습니다. 과도한 면역 반응은 자가면역 항체가 증가하거나 알레르기 반응이 내림프액 이상을 초래할 수 있습니다.
- 유전적 요인
유전적 요인도 메니에르병의 주요 원인 중 하나로, 특히 어린 나이에 발병할 경우 유전적 경향이 강합니다. 연구에서도 가족력과 관련이 발견됐으며, 유전적 요인이 영향을 미칠 수 있습니다.
- 스트레스와 과로
만성적인 스트레스와 과로 또한 메니에르병으로 이어질 수 있습니다. 스트레스 호르몬은 내이 기능에 영향을 미쳐 메니에르병을 유발할 수 있으며, 특히 여성의 경우 월경 주기에 따라 증상이 악화할 수 있습니다.
메니에르병 특징적인 증상
- 현기증(Vertigo)
메니에르병의 특징적이고 두드러진 증상은 갑작스럽고 심한 현기증입니다. 현기증은 몇 분에서 최대 24시간까지 지속할 수 있으며, 메스꺼움, 구토, 땀과 같은 증상을 동반하기도 합니다.
- 청력 손실(Hearing Loss)
메니에르병은 주로 한쪽 귀에서 청력 손실을 유발하며, 저주파 음역에서 더 두드러지게 나타납니다. 청력 손실은 발작 후 일시적으로 회복될 수 있지만, 시간이 지남에 따라 점진적으로 악화하는 경향이 있습니다.
- 귀울림
귀울림은 발작 전후나 발작 중에 더 심해질 수 있으며, 질환이 진행됨에 따라 자주 나타날 수 있습니다. 증상은 귀에서 울리는 소리, 윙윙거리는 소리 등으로 나타나며, 메니에르병 환자에게 흔히 나타나는 증상입니다.
- 귀의 압박감
귀의 압박감은 메니에르병 발작 전에 나타날 수 있으며, 질병의 진행과 함께 더 자주 발생할 수 있습니다. 귀가 꽉 찬 듯한 압박감이나 불편함은 메니에르병 환자들에게 흔한 증상입니다.
메니에르병 진단과 치료
메니에르병의 진단은 주로 임상적 증상으로 이루어집니다. 20분 이상 지속하는 어지럼이 2회 이상 있으면서 청력검사에서 저음부 청력 저하가 관찰된다면 메니에르병이 의심됩니다. 또한, 순음 청력검사, 혈액검사, 전정 기능검사, 자기공명영상검사(MRI) 등이 필요할 수 있습니다.
- 메니에르병 치료
메니에르병은 완치가 어렵지만, 급성기에는 어지럼과 구토를 완화하기 위해 진정제와 진토제가 사용됩니다. 약물치료로 이뇨제, 진정제, 스테로이드 등을 사용되며, 저염식과 생활습관 개선이 필수적이며 증상이 심한 경우 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.
- 메니에르병에 좋은 음식
메니에르병 환자는 하루 나트륨 섭취를 1,500~2,000mg 이하로 권장되며 신선한 과일과 채소, 통곡물, 생선, 닭고기와 같은 자연식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 연어, 고등어 등 오메가-3 지방산 음식과 비타민 A, C, E 등 항산화 비타민이 풍부한 음식이 좋습니다.
