마가보감은 울릉도에서 자생하는 마가목과 엉겅퀴를 주원료로 하는 건강 보조식품으로 글리코사이드, 실리마린, 카로틴, 플라보노이드 등이 풍부해 심혈관 건강과 간 기능 개선, 골관절 건강에 효과적입니다. 또한, 당귀, 천궁, 숙지황 등도 배합돼 에너지 생성과 면역력 강화에 도움이 됩니다. 이번 글에서는, 울릉도 마가보감 효능 및 주요 성분 복용 법과 주의점 등을 살펴보겠습니다.
울릉도 마가보감 효능 및 주요 성분
울릉도 마가보감은, 울릉 산림 농산에서 울릉도산 마가목과 엉겅퀴를 주원료로 만들었습니다. 특히 안토시아닌과 베타카로틴, 케르세틴, 리코펜 글리코사이드, 나이아신, 비타민C, 칼슘, 철분, 마그네슘 등이 풍부해 항산화 항염 작용과 해독, 골관절 건강 면역력 강화에 도움이 됩니다.
마가목과 엉겅퀴에는 다양한 항산화제와 비타민 미네랄 등이 풍부해 혈액순환과 에너지 생성, 대사 촉진 등을 통해 활력을 높이고 면역력을 강화할 수 있습니다. 또한, 엉겅퀴의 주요 성분인 실리마린은 간 기능을 개선하고 관절염, 근육통 등 다양한 통증성 질환에도 효과적입니다.
- 울릉도 마가보감 주요 성분
울릉도 마가보감은 마가목 엉겅퀴혼합추출액 73%를 기본으로 하며, 글리코사이드, 카로틴, 사포닌, 플라보노이드, 나이아신, 루페를, 실리마린, 비타민 B, C, 아닐린, 아르기닌, 등이 풍부합니다. 또한, 감초, 작약, 당귀, 천궁, 숙지황, 백출, 더덕, 구기자 등 부재료가 들어있습니다.
울릉도 마가보감 효과
- 항산화 효과
울릉도 마가보감에는 퀘르세틴, 플라보노이드, 리코펜 등의 항산화 물질이 풍부해 활성산소와 염증 제거 심혈관 건강에 도움이 됩니다. 또한, 혈전을 방지하고 미세 순환을 개선해, 수족냉증 손발 저림 증상 개선에도 효과적입니다.
- 간 건강 개선
울릉도 마가보감은 울릉도 엉겅퀴의 주성분인 실리마린이 풍부해 간 기능 개선과 간 염증 치료에 도움이 됩니다. 또한, 음주 후 숙취와 피로 해소에 효과적이며, 간세포를 보호하고 재생을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다.
- 면역력 증진
마가보감에는 안토시아닌과 베타카로틴, 비타민C 등이 풍부해 혈류를 개선하고 면역력 강화에 도움이 됩니다. 연구에서도 마가목 추출물이 면역 세포의 활성을 촉진하고 감기와 같은 감염성 질환을 방지하고 증상을 개선하는 것으로 나타났습니다.
- 골관절 건강
마가목에는 칼슘과 철분 마그네슘 등 미네랄과 플라보노이드가 풍부해 뼈와 관절 건강 개선에 도움이 됩니다. 또한, 폐경기 여성과 노인의 골밀도를 높이고 골다공증과 관절염 질환을 방지할 수 있습니다.
- 기관지 건강 개선
마가목과 엉겅퀴의 플라보노이드와 비타민C는 기관지 점막을 보호하고 염증을 조절해 기침, 가래, 인후염 등 호흡기 질환 예방에 도움이 됩니다.
- 소화기 건강
마가보감에는 타닌과 펙틴 등 항산화제와 식이섬유도 풍부해 소화기 건강에 도움이 됩니다. 특히 배변 활동을 촉진하고 변비를 개선하며, 위장 질환 치료에도 효과적인 것으로 알려졌습니다.
- 피부 건강
마가보감에는 베타카로틴과 안토시아닌, 비타민C 등이 풍부해 콜라겐 생성과 피부 노화 방지에 도움이 됩니다. 또한, 산화 스트레스와 피부 색소 침착을 방지해, 안색과 주름을 개선할 수 있습니다.
마가보감 복용법과 주의점
마가보감은 일반적으로는 하루 1포씩 섭취하며, 피로가 심하거나 건강 상태에 따라 하루 2포까지 늘릴 수 있지만, 과다 섭취는 피해야 합니다. 식사 후에 따뜻한 물과 함께 복용하면 더 효과적이며 초기에는 소량부터 시작해 몸의 반응에 따라 용량을 조절하는 것이 좋습니다.
- 울릉도 마가보감 주의점
마가보감은 체질에 따라 피부 발진, 가려움증 등의 알레르기나 소화 불량이 나타날 수 있습니다. 특히 위장이 약한 경우에는 소량으로 시작해 반응을 살펴 가며 늘리는 것이 좋고, 항응고제나 혈당 강하제를 복용 중인 경우, 임산부는 전문가와 상담 후에 섭취하는 것이 좋습니다.
