건강상식
알아두면 유용한 건강정보에 대해 소개합니다.
비타민 B12 효능 및 많은 음식 섭취량과 주의점
코발라민으로도 알려진 비타민 B12는 다양한 기능에 필수적인 미량 영양소로 DNA와 신경세포와 뇌 발달에 도움이 되며, 세포 대사와 신경 기능을 조절하고 적혈구 생성에 도움을 주어, 거대적아구성 빈혈과 치매를 예방할 수 있습니다. 비타민 B12 효능 및 많은 ...
뇌동맥류 원인 및 전조 증상, 예방과 치료
뇌동맥류는 뇌의 혈관이 부풀어 오르고 약해져 혈관에서 피가 새거나 파열되어 지주막하 출혈로 알려진 일종의 뇌출혈로 이어지면 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다. 뇌동맥류는 뇌의 어느 부분에서나 발생할 수 있지만, 일반적으로 가장 약한 부분인 동맥의 가지나 분기점에서 형성됩니다. ...
다이어트 유산균 BNR17 효능 섭취량과 주의점
다이어트 유산균으로도 알려진 BNR17은 체지방 감소 효과가 입증된 유산균으로 당뇨병과 소화기 건강에도 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. BNR17은 식이 당을 복합 당으로 전환하고 지방 축적을 줄이며 식욕과 포만감 호르몬을 조절함으로써 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다. 다이어트 ...
개, 고양이 – 눈 벌레와 동양안충증
안구충증과 유충 증은 반추동물과 개, 고양이와 같은 애완동물에 영향을 미치는 기생충 감염입니다. 다양한 종류의 안 구충에 감염돼 발생하는 이러한 감염증은 다양한 증상을 유발할 수 있어 즉각적인 진단과 치료가 필요합니다. 이번에는 개, 고양이 – 눈 벌레와 ...
홍경천 효능 및 특성 섭취량과 주의점
홍경천은 돌나물과에 속하는 다년생 다육식물로 북유럽과 아시아 등 고도가 높고 추운 높은 산악 지역에서 잘 자라, 스칸디나비아와 러시아의 전통 의학에서 오랫동안 다양한 감염증과 체력, 고산병 등 다양한 질병을 치료하는 중요한 약초로 사용해 왔습니다. 홍경천 효능 ...
오메가-3 효능 및 부작용, 권장 복용량
오메가-3 지방산은 건강에 좋은 지방 성분으로, 특히 심장과 뇌 기능, 눈, 관절, 피부 건강과 같은 전반적인 건강 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 오메가-3는 등 푸른 생선과 견과류 등에서 흔히 발견되지만, 보충제 형태로도 섭취할 ...
일과성 허혈발작 증상, 원인 및 위험 요인
미니 뇌졸중이라고 하는 일과성 허혈 발작(TIA)은 뇌로의 혈액 공급이 일시적으로 중단되면서 발생하는 증상으로, 증상은 뇌졸중과 유사하지만, 오래가지 않고 보통 24시간 이내에 회복되기 때문에 관과 되기 쉽지만, 뇌졸중으로 갈 수 있어 치료 관리가 중요합니다. 일과성 허혈발작 ...
눈 실핏줄 터짐 원인 및 증상과 치료
눈 실핏줄 터짐은 눈의 흰 부분을 덮고 있는 얇은 막인 결막 아래에서 작은 혈관이 파열돼 출혈이 생기는 증상으로 혈액이 고이면서 흰자위가 빨갛게 됩니다. 전문 용어로 결막밑 출혈이라고 안는 안구 출혈은 일반적으로 다른 증상을 유발하거나 시력에 ...
저칼륨혈증 원인 및 증상, 칼륨 많은 음식
칼륨은 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 하는 필수 전해질로 수치가 정상 이하로 떨어지면 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 또한, 체액 균형을 조절하고, 심혈관과 뼈, 근육, 신경 기능 등 다양한 기능에도 필요합니다. 이번 포스팅에서는 ...
페놀산 효능 및 특성 풍부한 음식과 부작용
페놀산은 다양한 식물성 식품에서 발견되는 유기 화합물로, 과일과 채소, 곡물의 색상과 풍미를 유발하는 화합물입니다. 페놀산은 식물 대사 및 환경 스트레스에 대한 방어기능에 중요한 역할을 하는 피토케미컬로, 페놀산이 풍부한 음식은 건강에도 큰 도움이 될 수 있습니다. ...
