노각무침 – 영양 아카이브 https://altkfl.com 건강과 관련된 다양한 정보를 큐레이션 하여 공유하는 블로그 입니다. Tue, 26 Sep 2023 13:08:35 +0000 ko-KR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://altkfl.com/wp-content/uploads/2023/09/cropped-사이트아이콘-15-32x32.png 노각무침 – 영양 아카이브 https://altkfl.com 32 32 노각 효능 및 영양성분, 오이의 품종과 특성 https://altkfl.com/%eb%85%b8%ea%b0%81-%ed%9a%a8%eb%8a%a5-%eb%b0%8f-%ec%98%81%ec%96%91%ec%84%b1%eb%b6%84-%ec%98%a4%ec%9d%b4%ec%9d%98-%ed%92%88%ec%a2%85%ea%b3%bc-%ed%8a%b9%ec%84%b1/ Fri, 30 Jul 2021 11:11:21 +0000 https://altkfl.com/?p=2198 노각 효능 및 영양성분, 특성 노각은 늙은 오이라고도 하는 성숙한 오이로, 수확기를 30일 정도 더 자라기 때문에 초록 오이보다 2~3배 정도 크고 통통하며 표면이 누렇고 가시가 없으며, 수분과 식이섬유가 풍부해 갈증 해소와 노폐물 배출, 피로 해소에도 효과가 있습니다. 특히 여름철에만 나오는 노각은 수분 함량이 95%가 넘고, 펙틴으로 불리는 수용성 섬유질이 풍부하게 함유돼 있어, 배변 활동을 ... Read more

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