고혈압 진단을 받은 사람은 건강한 식생활 방식이 매우 중요합니다. 약물, 운동, 음식 조절 등을 통해 몸을 관리하고 혈압을 관리할 수 있습니다. 이번 글에서는 건강생활실천보조금제, 고혈압 편을 통해 고혈압 관리의 중요성과 건강생활실천보조금 제도가 어떻게 도움이 되는지를 알아보겠습니다.
건강생활실천보조금제 개요
고혈압 관리는 혈압이 높은 사람에게 매우 중요합니다. 건강생활실천보조금제는 고혈압 환자에게 경제적 지원과 체계적인 건강 관리를 받을 기회를 주고자 만들어진 것입니다. 프로그램에 참여한 사람은 혈압을 체계적으로 관리하고 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다.
혈압을 일정하게 유지하는 것은 심혈관계 건강뿐만 아니라 건강에 필수적입니다. 특히 고혈압 진단을 받은 사람의 경우 관련된 합병증 위험을 줄이기 위해 적절한 관리가 필수적입니다. 건강생활실천보조금제가 고혈압 환자의 혈압과 건강을 유지하고 건강 지표를 개선하도록 지원하는 것을 알아보도록 합니다.
- 고혈압 관리가 중요한 이유
고혈압은 동맥벽에 대한 혈액의 힘이 지속해서 너무 높을 때 발생합니다. 고혈압은 일반적으로 수축기, 140mmHg, 이완기, 90mmHg 이상으로 고혈압은 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않지만 관리하지 않으면 심각한 합병증을 일으킬 수 있으므로 침묵의 살인자라고도 합니다.
- 고혈압 합병증
고혈압 환자는 갑작스러운 이상이 발생하지 않도록 꾸준한 혈압 관리가 필수적입니다. 혈압을 효과적으로 조절함으로써, 심근경색, 뇌출혈, 뇌졸중과 같은 합병증의 위험을 크게 줄일 수 있으므로 고혈압 환자는 처방된 약물 복용과 건강한 생활습관을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다.
- 고혈압 관리
고혈압을 관리하는 것은 어려울 수 있으며, 특히 생활 방식을 개선하고 꾸준한 운동은 인내심이 필요합니다. 많은 사람이 운동과 식이 조절을 하기 위해 노력함에 따라 혈압 수치를 차선책으로 조절하게 됩니다. 이처럼 효과적인 혈압 관리는 첫 번째 단계입니다.
건강생활실천보조금제 사업
건강생활실천보조금제는 고혈압 등 만성질환자의 고충을 덜어주고 실천하도록 돕고자 신설한 제도 중 하나입니다. 규칙적인 운동, 식습관 등 건강한 생활습관을 통해 건강 지표가 개선된 분들에게 금전적 지원을 하는 프로그램입니다.
- 자격 및 참여
건강생활실천지원금 제도는 국민건강보험공단이 주관하는 국민건강검진을 받은 만 20세 이상 64세 미만의 개인이 대상입니다. 또한, 건강생활실천보조금제 지원자격을 갖추려는 자람은 건강 예방 유형의 1차 진료 만성질환 관리에 등록해야 합니다.
건강생활실천보조금제 시범지역
건강생활실천지원사업은 현재 일부 지역에서 시범적으로 시행되고 있으며, 서울 노원구, 경기도 안산시, 부천시, 대전 대덕구, 충북 충주시, 충청남도 청양군 및 부여군, 광산, 광주 전주시·전북 완주군, 전남 완도군, 부산 중구, 대구 남구, 달성군, 경남 김해시, 제주, 원주시 등입니다.
건강관리형 시범지역
또한, 건강관리형 시범지역은, 서울시 중랑구, 인천시 부평구, 경기도 고양시 일산서구, 남양주시, 대전 동구, 광주 서구, 전남 순천시, 대구 동구, 부산 북구, 원주시 등에서 진행되고 있습니다.
- 신청 절차
건강한 생활습관 보조금 프로그램 신청은 간단합니다. 개인은 국민건강보험공단 홈페이지를 방문하거나 “건강보험” 앱을 이용하여 신청을 완료할 수 있습니다. 자세한 정보 및 안내는 전화로 문의해도 됩니다. 국민건강보험공단 누리집(http://www.nhis.or.kr) 건강 in-건강생활실천지원금제에서 신청한 후 거주 지역 사업에 참여한 병원에서 진행합니다.
- 프로그램 참여 혜택
건강 예방 또는 건강 관리 프로그램에 참여함으로써 적격 환자는 다양한 혜택을 받을 수 있습니다. 연간 5~6만 원의 재정 지원뿐만 아니라 참여 의사들의 체계적인 진료 지원, 더욱 효과적인 방법으로 고혈압을 관리할 기회를 얻을 수 있습니다.
- 체계적인 고혈압 관리
건강생활실천지원사업에 가입하면 가까운 병원이나 의원에서 1년간 체계적인 관리를 받을 수 있습니다. 초기 상담 중에 의료 전문가는 환자의 혈압과 전반적인 건강 상태를 평가합니다. 운동 방법 및 식단 고려 사항에 대한 자세한 지침이 제공되어 지속적인 관리를 지원하게 됩니다.
