쥬비스 카테킨은 녹차추출물을 주원료로 하는 건강기능식품으로, 카테킨 450mg을 함유하고 있습니다. 특히 식약처에서 인증을 받은 3종의 카테킨을 비롯한 셀레늄, 망간 등을 함유하고 있어 항산화 작용과 신진대사를 촉진하고 콜레스테롤과 체지방 개선, 염증 조절에도 효과적입니다. 이번 포스팅에서는 쥬비스 카테킨 450mg 효능 및 구성 성분 복용법과 주의점을 알아보겠습니다.
쥬비스 카테킨 450mg 효능 다이어트 효과
쥬비스 카테킨의 주요 성분인 녹차추출물은 다이어트에 도움이 될 수 있으며, 특히 복부지방 감소에 효과적인 것으로 알려졌습니다. 또한, 카테킨의 에피갈로카테킨 갈레이트(EGCG) 등이 항산화 효소 활성이 있어, 정상 세포를 보호하고 암세포의 성장을 억제하는 효능이 있습니다.
쥬비스 카테킨 450mg은 지방산 생성 경로를 억제해 체지방 축적을 방지하고 다이어트에 도움이 됩니다. 특히 ATP 시트르산 분해효소와 아세틸-CoA 카복실화 효소 활성을 지방 축적을 방지하며, 에피네프린과 노르에피네프린 같은 호르몬을 자극해 체지방 분해를 촉진합니다.
쥬비스 카테킨은 병원성 미생물과 각종 바이러스에 대한 항바이러스 효과가 있어 면역력 강화에 효과적이며 혈류를 개선하고 지방 대사를 촉진하는 효과가 있습니다. 실제 인체 적용시험을 통해 허리둘레, 체지방 등 9가지 지표를 개선하는 역할을 하는 것으로 밝혀졌습니다.
- 쥬비스 카테킨 450mg 구성 성분
쥬비스 카테킨 450mg은 녹차추출물을 주성분으로 하며, 비타민 B1, B2, B6, 판토텐산, 나이아신 등이 함유해 항산화 항염 에너지 대사를 촉진합니다. 또한, 바나나잎 추출물, 돼지감자 분말, 유산균 등도 함유하고 있어 식후 혈당조절과 변비 예방에 도움이 됩니다.
쥬비스 카테킨 450mg의 효능
- 체지방 억제 효과
쥬비스 카테킨 450mg의 가장 주목할 만한 효능은 체지방 감소입니다. 녹차추출물에 함유된 카테킨 성분이 체내 지방 대사를 활발하게 하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 카테킨은 지방 분해를 촉진하고 지방 축적을 억제하는 작용을 합니다.
- 항산화 작용
폴리페놀 일종인 카테킨은 강력한 항산화 물질로 활성산소를 제거해 세포 손상을 방지하고 염증을 조절해 노화를 늦출 수 있습니다. 콜레스테롤과 혈당조절에도 효과적인 카테킨은 면역력 강화 피부 건강에도 효과적입니다.
- 심혈관 건강
카테킨은 혈관 내피세포의 산화 스트레스를 줄이고, 세포 기능 장애를 개선하며 동맥경화 예방과 고혈압에 효과적입니다. 특히, 효소 활성 조절과 신호 전달 경로 조절을 통해 관상 동맥경화를 개선할 수 있습니다.
- 항균작용과 해독
타닌 성분인 카테킨은 강력한 항균・항바이러스 효과가 있으며, 체내에 축적된 중금속과 같은 독성 물질을 배출하는 해독 작용을 합니다. 특히 녹차의 카테킨은 뮤탄스 연쇄상구균에 대한 항균 효과가 뛰어납니다.
- 항암 효과
쥬비스 카테킨은 세포 변이를 방지하고 암세포의 증식을 억제하는 효과가 있어 항암에도 효과적입니다. 특히 EGCG와 같은 카테킨은 폐암, 간암, 유방암 등의 다양한 암세포 발생을 억제하는 데 효과적입니다.
쥬비스 카테킨 복용법과 부작용
복용법은 1일 1회, 2알을 식후에 물과 함께 섭취하는 것입니다. 제형의 크기가 작아 삼키기 쉽고, 휴대가 간편하여 언제 어디서나 쉽게 섭취할 수 있습니다. 그러나 빈속에 섭취하면 속 쓰림이 발생할 수 있으므로 반드시 식후에 복용해야 합니다.
쥬비스 카테킨 450mg의 권장 섭취량은 1일 2회 1회 4정으로 하루에 총 8정을 섭취하는 것이 일반적입니다. 쥬비스 카테킨은 공복에 섭취할 경우 위장에 자극을 줄 수 있어 식후에 충분한 물과 함께 섭취하면 흡수율을 높이고 목 넘김을 편하게 할 수 있습니다.
- 카테킨 부작용
카테킨은 과도하게 섭취하면 간 손상의 위험이 있으므로 권장량 이내로 섭취해야 하며 원하는 목적에 따라 전문가와 상의해 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다. 쥬비스 카테킨은 체질에 따라 메스꺼움, 가슴 두근거림 등이 있을 수 있으며, 카페인으로 인해 비타민 B의 흡수율이 떨어질 수 있습니다.
자주 하는 질문 Q&A
- Q1: 쥬비스 카테킨 450mg을 장기간 복용해도 안전한가요?
A1: 쥬비스 카테킨 450mg은 식품의약품안전처에서 인증받은 건강기능식품이지만 장기간 복용에 관한 연구는 제한적입니다. 일반적으로 3개월 정도 복용 후 휴식기를 가지는 것이 권장됩니다. 지속적인 섭취를 원한다면 의사나 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.
- Q2: 쥬비스 카테킨 450mg과 함께 섭취하면 좋은 영양제가 있나요?
A2: 쥬비스 카테킨 450mg과 함께 프로바이오틱스나 식이섬유 보충제를 섭취하면 장 건강 개선에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 비타민과 미네랄 제품을 함께 섭취하면 영양 균형에 도움이 되지만 과다 섭취는 피해야 합니다.
- Q3: 쥬비스 카테킨 450mg 섭취 후 어떤 변화를 기대할 수 있나요?
A3: 쥬비스 카테킨 450mg을 꾸준히 섭취하면 체지방 제거와 배변 활동 개선 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 실제 사용자들의 후기를 보면 변비 개선(57%) 식욕 감소(14%) 복부 가스 감소(14%) 등의 효과를 자랑합니다.
