효능 효과
참송이버섯 효능, 먹는 법과 주의사항
영양이 풍부하고 향미가 뛰어난 참송이버섯은 베타글루칸과 에르고티오네인 등 성분 특성으로, 중장년층에서 인기가 있으며, 면역 저하 방지 피로 해소에 도움이 됩니다. 최근 건강식품 시장에서 주목받고 있는 참송이버섯은 특히 베타글루칸과 에르고티오네인 성분이 풍부해 면역력 강화, 항암, 항염증, 심혈관 건강 등 ...
항응고제 항혈전제 차이점 복용 전 알아야 할 주의사항
항응고제와 항혈전제 복용 목적은 혈전 생성을 억제하여 심혈관질환을 예방하는 것입니다. 하지만 두 약물은 모두 혈액을 묽게 하지만, 작용 기전과 복용하는 목표가 달라서 구분해서 부르고 있습니다. 혈전은 지혈작용에 필수적인 역할을 하지만, 뇌졸중, 심근경색 등 심각한 심혈관계 ...
아티소 효능 및 먹는 법, 하루 섭취량과 주의사항
아티소(Artichoke)는 지중해 연안이 원산지인 엉겅퀴과 식물로, 독특한 맛과 뛰어난 영양 성분으로 오랜 시간 사랑받아 왔습니다. 특히 간 건강과 소화 기능 개선에 도움을 주는 것으로 알려진, 아티소 효능 먹는 법과 주의사항을 살펴보겠습니다. 아티소에는 시나린(Cynarin)과 같은 기능성 ...
네프신정 효능 방광염·요도염·신장 질환에도 쓰는 이유
비뇨기계 감염은 남녀노소 누구에게나 발생할 수 있는 흔한 질환으로 일상생활에 큰 불편함을 초래하며, 적절한 관리가 중요합니다. 방광염, 요도염, 신장 질환에도 사용되는 네프신정 효능 방광염·요도염·신장 질환에도 쓰는 이유를 알아봅니다. 비뇨기 질환은 조기에 발견하고 치료하지 않으면 만성으로 ...
녹두죽 효능 부작용, 체질에 따라 약이 되거나 독이 되는 이유!
녹두죽은 항산화·해열 효과부터 해독까지 다양한 효능이 있지만, 체질과 상황에 따라 소화 부담과 약물 간섭까지 다양한 효능이 있습니다. 이 글에서는 녹두죽 효능 부작용, 녹두죽 효능 부작용, 체질에 따라 약이 되거나 독이 되는 이유를 알아보겠습니다. 녹두죽 효능 ...
세놀리틱스 효능 및 종류 영양제 고르는 법과 가격 비교!
오늘은 현대인의 최대 관심사 중 하나인 ‘노화’에 맞서는 성분인 세노리티스(Senolytics) 영양제에 대해 다뤄보려 합니다. 특히, 수많은 제품 속에서 어떤 세노리티스 영양제 효능 및 종류 고르는 법과 가격 비교를 통해 최적의 선택을 할 수 있도록 하겠습니다. ...
레드라이트 테라피 효과 주목받는 이유! 피부 개선 활용법과 주의사항
최근 건강과 미용에 대한 관심이 높아지면서 혁신적인 관리법들이 주목받고 있습니다. 그중에서도 “레드라이트 테라피 효과 주목받는 이유! 피부 개선 활용법”은 많은 이들의 이목을 집중시키고 있습니다. 레드라이트 테라피는 광생체조절(Photobiomodulation, PBM) 원리를 통해 세포 내 미토콘드리아 기능을 향상시켜 ...
고들빼기 효능 및 부작용, 맛있게 먹는 법
쌉쌀하면서도 특유의 향으로 우리 식탁을 풍성하게 채워주는 고들빼기는 단순한 반찬을 넘어 약으로 사용될 정도로 다양한 효능을 가진 것으로, 알려져 있습니다. 이번 글에서는 고들빼기 효능 부작용, 맛있게 먹는 법을 알아보고 건강에 도움이 되고자 합니다. 한국인은 나트륨 ...
인지 기능 향상 영양제 뇌 건강에 도움이 될까?
인지 기능 향상 영양제 뇌 건강에 도움이 될까란 주제로 고민해 봅니다. 현대 사회의 스트레스 속에서 뇌 건강은 중요하며, 인지기능 향상 영양제들은 뇌 기능 유지와 인지 저하 예방에 중요한 역할을 하는 것으로 알려졌습니다. 인지 기능 향상 ...
콘드로이틴 효능 연골 재생과 관절 건강에 도움되는 이유
콘드로이틴은 관절 건강과 연골 재생에 도움을 주는 중요한 성분입니다. 주로 연골 조직에서 발견되며 관절의 윤활과 탄력을 유지하는 효과가 있습니다. 콘드로이틴 효능 연골 재생과 관절 건강에 도움되는 이유를 알아봅니다. 최근 연구에 따르면 콘드로이틴은 관절염 완화와 연골 ...
