감효능

감효능 및 영양소 건강에 좋은 이유와 활용법

감효능 및 영양소 건강에 좋은 이유와 활용법

영양아카이브

감은 가을의 대표적인 과일로, 맛있음은 물론 다양한 영양소와 건강에 좋은 성분이 풍부하게 들어있습니다. 특히 베타카로틴, 안토시아닌 등의 항산화제와 비타민, 미네랄, 섬유질 등이 풍부하게 함유되어 있어, 신선한 상태로 먹거나 홍시, 곶감, 말랭이 등 다양한 형태로 즐길 ...