결명자차 효능

결명자차 효능 및 활성 성분 먹는 법과 주의점

결명자는 콩과에 속하는 한해살이풀인 결명초의 여문 씨앗으로, 원래 북아메리카가 원산이지만 주로 중국과 인도 등에서 많이 재배되며 아유르베다와 한약재로 널리 사용됐습니다. 특히, 베타카로틴과 안트라퀴논, 비타민 A 등이 풍부해, 눈과 소화기, 면역력 향상에 도움이 됩니다. 이번 글에서는, ...