구리 기능

구리 기능 및 효능 많은 음식과 섭취량, 부작용

구리는 인체 기능에 필수적인 미량 원소로, 다양한 생리적 과정에 관여하는 것으로 밝혀졌습니다. 구리는 항산화 활성이 있는 미네랄 중 하나로, 활성 산소와 염증을 줄이고 에너지 대사와 면역력 향상에 도움이 되며, 적혈구 생성과 빈혈 예방, 신경계 기능에도 ...