구리 효능

구리 효능 및 기능 섭취량과 부작용

구리(Cu)는 원소이자 금속으로 다양한 환경과 식품에서도 발견되며 건강에 필수적인 미량 영양소로 동물과 식물에도 필수적인 미네랄입니다. 특히, 적혈구 생성과 철분 흡수, 뼈와 결합 조직, 혈류에서도 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는, 구리 효능 및 기능 섭취량과 부작용 ...