구아바잎 효능

구아바잎 효능 및 활성 성분 활용법과 주의점

구아바는 중앙아메리카가 원산지인 열대과수로 폴리페놀과 비타민 C, 칼륨 등 다양한 항산화제와 비타민, 미네랄, 식이섬유 등을 풍부하게 포함하고 있어 심혈관 건강과 면역력 강화에 도움이 됩니다. 특히 잎에는, 케르세틴과 사포닌, 섬유질 등이 풍부해 체중과 혈당 관리에 도움이 ...