눈개승마

눈개승마 효능 및 영양성분 먹는 법과 주의점

눈개승마는 이른 봄에 내린 눈이 채 녹기도 전에 땅을 뚫고 나온다고 해서 붙여진 이름으로, 잎이 삼잎을 닮았을 뿐만아니라 사포닌이 풍부해 삼나물로 불리기도 합니다. 또한, 베타카로틴과 루테인, 비타민 C, 칼슘, 철분 등이 풍부해 혈액순환과 면역력 강화에 ...