대추야자 효능

대추야자 효능 및 활성 물질 먹는 법과 주의점

대추야자는 팜과에 속하는 야자나무의 열매로 당질과 탄수화물이 풍부하여 예로부터 사막을 횡단하는 식품으로 이용됐습니다. 대추와 모양이 비슷해 대추야자로 불리지만 대추와는 전혀 다른 열매로 당분이 풍부해 세상에서 가장 달콤한 과일 중 하나로 저장 기간을 늘리는 효과도 있습니다. ...