도파민

도파민 효능 및 부족 증상 많은 음식과 주의점

도파민은 뇌와 신경 세포의 흥분 전달을 하는 신경전달물질로, 보상, 동기 부여, 집중력, 운동 기능, 수면 조절, 정신 건강에 중요한 역할을 합니다. 도파민 수치의 불균형은 다양한 정신적, 신체적 문제를 초래할 수 있으며, 균형 있는 섭취와 유지가 중요합니다.