동곤증 증상

동곤증 증상 겨울철 졸음 원인 및 예방과 치료

계절성 정서장애(SAD)라고도 하는 동곤증은, 햇빛이 부족한 가을과 겨울철에 주로 나타나는 우울증 일종으로, 낮이 짧아지고 햇빛 노출이 줄어들면서 생체시계 혼란으로 발생할 수 있습니다. 증상은 대부분 늦가을이나 초겨울에 나타나 봄이나 여름에 사라지지만 증상이 심한 사람도 있습니다. 이번 ...