라디치오 효능

라디치오 효능 및 영양성분 먹는 법과 주의점

라디치오는 이탈리아가 원산인 치커리 일종으로 짙은 적자색 잎과 흰색 정맥이 있어 레드치커리, 엔다이브라고도 합니다. 라디치오 효능 및 영양성분 먹는 법과 주의점을 알아봅니다. 라디치오에는 안토시아닌과 비타민, 미네랄 등이 풍부해 항산화, 항염, 구충 효과가 있으며 심혈관 질환과 ...