라디치오 효능

라디치오 효능 및 영양성분 먹는 법과 주의점

라디치오는 이탈리아가 원산인 치커리 일종으로 짙은 적자색 잎과 흰색 정맥이 있어 레드치커리, 엔다이브라고도 합니다. 또한, 안토시아닌과 비타민, 미네랄 등이 풍부해 항산화, 항염, 구충 효과가 있으며 심혈관 질환과 당뇨병, 피부 건강과 항암에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. ...