라이코펜효능
라이코펜 효능 및 많은 음식, 섭취량과 주의점
영양아카이브
라이코펜은 토마토와 같은 붉은 채소와 과일에 있는 강력한 항산화물질로, 심혈관 건강, 혈압 안정, 안구 질환 예방, 두뇌 건강 개선, 피부 손상 방지 및 항암 효과가 있다. 적당한 양으로 섭취하는 것이 좋으며, 과도한 보충제 섭취는 부작용이 있을 수 있다.
라이코펜은 토마토와 같은 붉은 채소와 과일에 있는 강력한 항산화물질로, 심혈관 건강, 혈압 안정, 안구 질환 예방, 두뇌 건강 개선, 피부 손상 방지 및 항암 효과가 있다. 적당한 양으로 섭취하는 것이 좋으며, 과도한 보충제 섭취는 부작용이 있을 수 있다.
