루테인 지아잔틴 효능

루테인 지아잔틴 효능 및 기능 섭취량과 주의점

루테인 지아잔틴은 눈 건강에 도움이 되는 카로티노이드로 활성산소로 인한 산화 스트레스를 방지하고 고에너지의 빛을 흡수해 황반을 보호하는 역할을 합니다. 하지만 체내에서 생성되지 않을 뿐만 아니라 20대부터는 감소하기 때문에 반드시 외부로부터 꾸준히 보충해야 합니다. 이 글에서는, ...