멍게 효능

멍게 효능 및 혈당조절 효과 먹는 법과 주의점

멍게는 동해와 남해 연안을 비롯한 일본, 중국, 러시아 등 주로 아시아 지역에 서식하는 해산물로 특유의 맛과 향으로 인해 호불호가 갈리는 음식입니다. 하지만 멍게에 풍부한 신티올과 타우린, 글리코겐, 셀레늄 등은 혈액순환과 피로 해소, 다이어트, 남성 건강에 ...