브라질너트 효능

브라질너트 효능 및 부작용, 하루 섭취량

브라질너트는, 브라질과 베네수엘라, 페루, 콜롬비아 등 아마존 열대우림 지역에서 자라는 나무의 씨앗으로, 나무의 높이는 30~60m에 달하고 지름이 1~2m나 되는 대형나무입니다. 평균 수명이 500~700년이지만 일부는 브라질에서는 이 나무를 보호하기 때문에 천년 이상 살기도 합니다. 브라질너트 효능 ...