비타민 B5 효능

비타민 B5 효능, 판토텐산 기능 및 많은 음식과 섭취량

판토텐산으로 불리기도 하는 B5는, 8가지 비타민 B 중 하나로, 에너지 생성과 코엔자임 A(CoA), 아실 운반 단백질(ACP) 합성에 필요한 필수 영양소로 수많은 생화학 반응에 필수적입니다. 또한 적혈구 생성, 다양한 호르몬, 신경 전달 물질 합성에 관여합니다. 비타민 ...