비타민B9

엽산 효능 및 부작용 하루 권장 섭취량

엽산 또는 비타민 B9은 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 하는 수용성 비타민입니다. 적혈구를 포함한 새로운 세포의 생산과 유지에 필요한 필수 영양소입니다. 엽산은 임신 및 유아기와 같은 급속한 세포 분열 및 성장을 하는 동안 부족하지 않도록 ...