비타민E

비타민 E 효능 및 많은 음식과 하루 권장 섭취량

비타민 E는 건강과 웰빙을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 필수 영양소로 자유 라디칼로 인한 세포를 보호하는 지용성 항산화 제입니다. 또한, 면역력을 강화하고 건강한 피부를 촉진하며 다양한 기관의 적절한 기능을 지원하는 데 도움이 됩니다. 이번 글에서는, ...