아마란스잎

아마란스 효능 및 영양성분 아마란스 잎 먹는 법

아마란스는 남아메리카의 안데스산맥의 고산 지대가 원산지인 비름과 작물로 필수 아미노산을 모두 함유한 완전 단백질과 스쿠알렌, 폴리페놀, 라이신 등의 다양한 영양성분을 풍부하게 함유하고 있어 종자를 비롯한 잎과 줄기도 식용과 양용 등으로 널리 사용되고 있습니다. 아마란스 효능 ...