아연음식

아연 효능 및 부족 증상, 많은 음식과 주의점

아연은 건강을 유지하데 필수적인 영양소 중 하나로 철분 다음으로 많이 필요하기도 합니다. 아연은 T 세포와 자연 살해 세포의 활동을 강화하여 산화 스트레스를 완화하고 면역력 향상에 도움을 주고 우리 몸을 보호하며, 세포 성장 및 분열, 면역 ...