아티초크 효능

아티초크 효능 및 영양소 먹는 법과 주의점

아티초크(Artichoke)는 지중해 연안이 원산지로 알려진 초롱꽃목 국화과의 여러해살이풀로, 이탈리아, 프랑스 남부, 미국 캘리포니아주 등에서 많이 재배되고 있습니다. 온화한 기후를 좋아하는 아티초크는 기온 변화와 함께 남부 지방 해안 농가와 제주도에서도 재배되고 있습니다. 이번 글에서는, 아티초크 효능 ...