엘카르니틴효능
엘카르니틴 효능 및 부작용, 많은 음식과 섭취량
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엘카르니틴은 지방 대사와 에너지 생산에 중요한 역할을 하는 아미노산으로, 체지방 분해와 운동 후 근육 회복을 도와줍니다. 심혈관 건강, 혈당 안정, 다이어트 효과, 남성 불임 치료, 인지 기능 개선 등 다양한 효능이 있지만, 과다 섭취 시 부작용이 있을 수 있습니다.
엘카르니틴은 지방 대사와 에너지 생산에 중요한 역할을 하는 아미노산으로, 체지방 분해와 운동 후 근육 회복을 도와줍니다. 심혈관 건강, 혈당 안정, 다이어트 효과, 남성 불임 치료, 인지 기능 개선 등 다양한 효능이 있지만, 과다 섭취 시 부작용이 있을 수 있습니다.
