유카 효능

카사바 효능 및 영양성분 먹는 법과 부작용

카사바(Cassava)는 남아메리카가 원산지로 알려진 대극과에 속하는 구황작물로 마니옥, 유카 등으로 불리기도 합니다. 또한, 타로나 감자, 고구마와 같은 녹말이 풍부한 채소와 비슷하지만, 견과류 맛이 나고 저항성 전분과 섬유질이 풍부해 소화기 건강과 대사 기능을 촉진하는 효능이 있습니다. ...