이노시톨 효능

이노시톨 효능 및 섭취량과 복용시간

이노시톨은 우리몸에서 생성되고 다양한 식품에서도 발견되는 당알코올 일종으로, 세포막 구성과 발달에 중요한 역할을 합니다. 또한, 다양한 호르몬과 신경 전달 물질, 인슐린 등에 영향을 미치며, 대사 증후군과 다낭성 난소 증후군을 방지하고 신진대사와 정신 건강에 도움이 될수 ...

이노시톨 효능 섭취량, 많은 음식과 주의점

이노시톨 효능 많은 음식과 주의점 이노시톨은 식물계와 우리 몸에서 자연적으로 발생하는 단순 탄수화물로 포도당과 유사한 물질로 혈당을 조절하는 호르몬의 신호전달 제로 작용하고 호르몬 생성과 대사과정에도 관여하는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 이노시톨은 다른 탄수화물과 달리, 체지방 ...