잔대영양성분

잔대순 효능 및 잔대 영양성분, 잔대 먹는 법

잔대는 초롱꽃과에 속하는 여러해살이풀로, 딱주로도 자주 불리는 약용 식물로, 기관지 질환에 인삼만큼이나 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 특히 잔대 뿌리에는 사포닌과 비타민이 풍부하게 들어있다. 가래를 없애고 기침과 갈증을 멎게 하며, 해독작용에 효과가 있어 미세먼지와 가래 ...