저항성 전분 효능

저항성 전분 효능 및 종류 많은 음식과 주의점

저항성 전분 효능 및 종류 많은 음식과 주의점

영양아카이브

저항성 전분은 소화가 잘되지 않는 전분의 한 형태로, 소장에서 소화되지 않고 대장까지 도달해 프리바이오틱스 역할을 하는 성분입니다. 소장에서 쉽게 흡수되지 않아 혈당 급증을 유발하지 않으며, 장과 면역 기능을 강화하고 체중 관리와 대사 기능을 촉진하는 효능이 ...