차요테 효능

차요테 효능 및 영양소 먹는 법과 주의점

차요테는 멕시코 남부와 중앙아메리카 지역이 원산지인 다년생 덩굴성 식물로 원래 열대 및 아열대 지역에서 잘 자라지만 기후 변화와 함께 우리나라에서도 재배됩니다. 불수과로도 불리는 차요테는 아삭한 식감과 단맛이나 과일처럼 먹거나, 무, 오이 등과 유사하게 활용할 수 ...