청국장 가루 효능

청국장 가루 효능 및 활용 복용법과 주의점

청국장 가루는 콩 발효식품인 청국장의 분말 형태로 단백질과 아미노산, 비타민, 미네랄 등이 풍부한 영양 보고로 알려졌습니다. 특히 발효 과정에서 생성되는 유익균과 효소, 이소플라본 등이 풍부해 소화기와 면역력 강화 신진대사 촉진 다이어트와 피부 미용에도 도움이 됩니다. ...