코르티솔 효능

코르티솔 효능 및 기능 관리에 좋은 음식과 부작용

코르티솔 효능 및 기능 관리에 좋은 음식과 부작용

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코르티솔(cortisol)은 부신피질에서 생성되는 글루코코르티코이드 계열에 속하는 스테로이드 호르몬입니다. 스트레스 호르몬으로 불리는 코르티솔은, 스트레스 반응과 면역계와 혈당 조절, 항상성 유지 등 다양한 생리학적 과정에서도 중요한 역할을 하며 일주기 리듬에 따라 수치가 변합니다. 이 글에서는 코르티솔 효능 ...