테아닌 효능

테아닌 효능 및 특성 섭취량과 부작용

테아닌은 흔히 찻잎에서 발견되는 아미노산으로 독특한 맛과 향을 내는 성분입니다. 또한, 진정 효과가 있으며 스트레스를 줄이고 이완을 촉진하는 효능이 있어 보충제 형태로도 사용됩니다. 테아닌 보충제는 신경 전달 물질에 관여해 혈압을 낮추고 뇌세포를 보호하며 기억력과 집중력을 ...