톳효능

톳효능 및 영양성분 톳나물 먹는 법과 주의점

톳효능 및 영양성분 톳나물 먹는 법과 주의점

영양아카이브

톳은 갈조식물 모자반 과에 속하는 해조류로, 바닷가 바위에 뿌리를 내리고 사는데, 각종 미네랄과 비타민 등이 풍부하게 함유돼 있으며 알긴산과 후코이단 등의 섬유질이 풍부해 소화기 건강과 면역력 강화, 혈액 순환에 도움을 주어 성인병 예방과 피부 건강 ...