포스파티딜세린보충제

포스파티딜세린 효능 및 섭취량 많은 음식과 부작용

포스파티딜세린(Phosphatidylserine)은 세포막의 구성성분 중 하나로 뇌의 신경 세포 사이에 메시지를 전달하는 데 도움을 주는 인지질입니다. 특히 포스파티딜 세린은 뇌 조직에 풍부하게 분포되어 있으며, 신경 세포의 성장과 기능에 중요한 역할을 하며, 수면을 촉진하고 기분을 개선하며 운동 ...