푸룬효능

푸룬 효능 및 영양 성분 섭취량과 주의점

푸룬은 자두를 말린 것으로 특히 유럽 자두(Prunus domestica)로 알려진 품종을 말하는데, 그냥 먹기도 하지만 유통기한이 짧아서 말려서 사용해 왔으며 달콤한 맛과 쫄깃한 식감으로 사랑받고 있습니다. 다양한 영양소가 풍부하면서도 변비해소와 다이어트에 도움이 되는, 푸룬 효능 및 ...