피리독신 효능

비타민 B6 효능, 피리독신 섭취량과 많은 음식

피리독신으로도 불리는 비타민 B6는 우리 몸이 적절한 기능을 하는 데 필수적인 8가지 비타민 B군 중 하나로, 우리 몸이 자연적으로 생성할 수 없는 수용성 필수 비타민이로 음식이나 보충제와 같은 외부 공급원에서 얻어야 합니다. 비타민 B6 효능 ...