호박고구마 효능

호박고구마 효능 및 영양소 먹는 법과 주의점

호박고구마는 일반 고구마에 비해 짙은 주황색을 띠는 품종으로 부드러운 식감과 단맛이 좋아 인기가 있으며, 호박과 유사한 맛과 색이나 붙여진 이름입니다. 특히 호박고구마에는 일반 고구마보다 베타카로틴과 미네랄 함량이 높아 영양학적으로도 우수한 품종으로 밝혀졌습니다. 이번 포스팅에서는, 호박고구마 ...