호박씨오일 효능

호박씨오일 효능 및 영양소 활용법과 주의점

호박은 중앙아메리카와 남아메리카가 원산지로 오랫동안 전 세계적으로 음식과 약으로 사용됐습니다. 호박씨에도 다양한 항산화제와 불포화지방산, 비타민과 미네랄 등이 풍부하게 함유돼 있어 산화 스트레스와 염증을 줄이고 콜레스테롤과 혈당 조절, 면역력 향상과 성인병 예방에 도움이 됩니다. 이번 글에서는, ...