흰강낭콩효능

흰강낭콩 효능 및 특성 섭취량과 주의점

흰강낭콩 효능 및 특성 섭취량과 주의점

영양아카이브

흰강낭콩은 이탈리아가 원산지로 희고 작은 콩 품종으로 영양이 풍부하고 저장성이 좋아서 미 해군의 영양 보충과 비상식량으로 사용되면서 네이비 빈이라고도 합니다. 또한, 파세올라민 성분이 아밀라아제 효소를 억제해 혈당 관리와 다이어트에도 효과적인 것으로 알려졌습니다. 이 글에서는, 흰강낭콩 ...